上午，开展了28式太极扇的线上培训活动。此套功法深受社会体育指导员和广大市民的喜爱和期待，特邀国际武术节武术套路大奖赛太极拳剑冠军、国家级社会体育指导员王晓君在线授课。老师逐个动作详细讲解，并与网友交流互动，取得了很好的培训效果。

下午，举办了居家健身展示推荐活动。中央民族大学教授李俊怡，全国武术太极拳锦标赛冠军、太极柔力球套路创始人仝保民，北京师范大学体育教师、太极八法五步创编组主要成员之一陈新萌，北京教育学院舞蹈学科专家饶子龙，青年瑜伽指导师、普拉提教练许兴月，十三届全运会健身气功八段锦集体项目冠军盛佩华、孟令翠，全国太极拳冠军戴京晞，国标12套广场舞创编及示范者之一段睿，非遗传承人王彦、黑国福，基层社会体育指导员代表张斌、刘爱凤、邵红玉、赵玲煜、张红、吕艳秋、张海霞等优秀社会体育指导员代表参加了活动。他们不仅展示了健身气功、太极拳、广场舞、健身操、柔力球、踢毽、跳绳、花棍等科学有效、简便易学、适于居家练习的健身技能，而且还介绍了项目的特色特点、健身效果、习练要求等，方便市民选择适于自己的健身项目进行学习。
观看直播的社会体育指导员和市民不仅积极为参加展示的老师们点赞，而且还把活动比作社会体育指导员的“春晚”，纷纷写下“棒棒棒”“太精彩了”“活动真好，学到很多东西”“希望以后多办”“看了展示自己也想学”等留言，同时，还有很多观众在留言区互动，分享自己的喜悦，交流技能和心得